Free Yoga by Oysho Madrid 2017

Como cada año, me he apuntado sin pensarlo a la masterclass Free Yoga by Oysho celebrada en Madrid. En esta ocasión, la ubicación ha cambiado y el Paseo del Prado ha sustituido a la Plaza Mayor como entorno para esta clase de vinyasa yoga. Free Yoga by Oysho se muda al Paseo del Prado Por […]

Mi experiencia corriendo los 20k de Bruselas

Ayer se celebró en Bruselas una edición más de la famosa carrera de 20 kilómetros (no, no es la Media Maratón de Bruselas) y me asaltaron muchos recuerdos sobre el reto que supuso para mí participar en esa misma prueba el año pasado: los 20k de Bruselas fueron un auténtico reto y también una gran […]

FitStartup de @Entrenarme: Así me lo pasé

El pasado sábado 12 de marzo asistí al evento FitStartup organizado por Entrenar.me para dar a conocer los beneficios del entrenamiento personal a periodistas y comunicadores. Un equipo de entrenadores personales de la plataforma dirigimos una serie de ejercicios en un circuito de fuerza, resistencia y flexibilidad… Después descubrimos un nuevo concepto de nutrición gracias a FuturLife […]

El viaje del héroe en Navidad

Hace unas semanas escribí un post para hablar de mi taller de bienestar “El viaje del héroe”, que aplica teorías de Joseph Campbell y Christopher Vogler a la vida cotidiana para impulsar el crecimiento personal. Aunque la primera fecha prevista fue el 14 de noviembre, se decidió cambiar después para el 19 de diciembre (el […]