Servicios

  • Blogs y redacción de artículos – Servicios – Laura Tejerina

    Blogs, creación de artículos periodísticos y otros contenidos

  • Páginas web con Wordpress – Servicios – Laura Tejerina

    Tu web con Wordpress, en 10 días, desde 250 euros.

  • Talleres, cursos, conferencias y seminarios – Servicios – Laura Tejerina

    Talleres, cursos, conferencias y seminarios de comunicación, fitness, bienestar, tecnología y redes sociales.

  • Social Media – Servicios – Laura Tejerina

    Social Media: gestión de tus redes sociales personales y corporativas, desde 90 euros al mes.

  • Clases particulares – Servicios – Laura Tejerina

    Clases particulares para ESO y Bachillerato en Madrid capital: 15 euros por hora.

  • Clases de Wordpress por Skype – Servicios – Laura Tejerina

    Clases particulares de manejo de Wordpress.org, presenciales o por Skype.

  • Actividades dirigidas fitness – Servicios – Laura Tejerina

    Actividades colectivas para gimnasios en Madrid: aeróbic, step, GAP, cardiobox, entrenamiento en suspensión...

 

Este es un catálogo de servicios que ofrezco en el ámbito de la comunicación y del ocio saludable. Puedes conocer a mis clientes aquí.

Laura communicates clearly and is thorough and assiduous in her tasks. She has distinct objectives that she pursues to complete with seriousness and conscientiously.

(Oswaldo Voysest, Beloit College)

Blogs, redacción de contenidos y gestión de redes sociales

  • Artículos de 300 palabras desde 15 euros (el precio puede aumentar si se pide contenido de alta especialización).
  • Gestión de tus redes sociales desde 90 euros al mes (el precio cambia en función del número de perfiles y la especialización de los contenidos).

¿Necesitas una página web?

Creo páginas web personales y corporativas utilizando WordPress.org y adaptando diseños acordados con los clientes. Si necesitas una página web, puedo tenerla lista en 10 días, desde 250 euros (el precio puede aumentar si se quieren añadir algunas características especiales, como gestión de reservas, ecommerce, etc.).

Páginas web – Servicios – Laura Tejerina

Laura dispone de aptitudes esenciales para asegurar los trabajos de desarrollo web con WordPress. Dedicación, eficiencia, conocimiento de la aplicación, sensibilidad creativa que hacen que su perfil profesional sea altamente recomendable. Así lo ha demostrado con el trabajo realizado para Socertecnia. Decidimos contratarla por ello y hemos acertado sin duda.

(Juan Pedro Sánchez-Horneros Muñoz, Socertecnia).

Talleres, cursos, conferencias y seminarios

Imparto cursos y talleres para grupos, sobre comunicación y ocio saludable, bienestar, manejo de redes sociales y otras temáticas. En mi perfil de Linkedin puedes aprender más sobre mi formación y mi experiencia. Quizá te interesen algunos de estos talleres:

  • Seminario de comunicación para el ocio saludable (8 horas), dirigido a profesionales del ámbito del fitness –tanto de actividades dirigidas como de entrenamientos personales–, monitores de ocio y tiempo libre y animadores, así como a profesionales del ámbito de la salud y el bienestar que quieran aprender herramientas para comunicar mejor y darse a conocer en Internet. En esta actividad teórico-práctica aclararemos conceptos relacionados con la comunicación, la educación y el ocio saludable, y aplicaremos herramientas y conocimientos de numerosas disciplinas (psicología de la comunicación, marketing, aeróbic, coaching, kárate, reiki, narratología, inteligencia emocional…) para mejorar como profesionales y como personas.
  • Curso de introducción a las redes sociales (4/5 horas, en función del número de asistentes), dirigido a personas con pocos conocimientos sobre el tema y que quieran aprender a manejarse en las redes sociales tanto para uso personal como profesional.
  • Taller de bienestar “El viaje del héroe” (3/4 horas, en función del número de asistentes), dirigido a cualquier persona de cualquier edad que quiera aprender más sobre sí misma para mejorar como persona y trabajar por su bienestar. Aprenderemos la teoría del “viaje del héroe” –que aplica conocimientos de la psicología a la narrativa y la construcción de historias– y descubriremos que personajes como Luke Skywalker, Pocahontas, Indiana Jones, Neo o Frodo pueden enseñarnos mucho sobre el crecimiento personal, inteligencia emocional y bienestar.
  • Taller de bienestar, narrativa y género “El viaje de la heroína y el viaje del héroe” (3/4 horas, en función del número de asistentes), dirigido especialmente a mujeres o a personas interesadas en los estudios de género, que quieran aprender más sobre la teoría narrativa de “el viaje del héroe” y sobre su versión “para mujeres” de Maureen Murdock. Se trata de una aproximación mucho más crítica, ya que centraremos toda nuestra atención en las cuestiones de género para analizar las diferencias entre “el viaje del héroe” y “el viaje de la heroína” en su búsqueda del bienestar.

Ha sido un placer tener a Laura Tejerina como alumna de Psicología Aplicada a la Comunicación Audiovisual en la Universidad Complutense de Madrid. En todo momento ha mostrado un gran interés por aprender y profundizar en temas aportando interesantes planteamientos. Ha participado como voluntaria en diferentes proyectos de la asignatura, realizando con notable éxito y dedicación cada una de las tareas encomendadas, y enriqueciéndolas al mismo tiempo con ideas creativas y de gran utilidad.
Por otra parte, se nota en ella un enorme interés por el mundo de la comunicación, tanto desde una perspectiva aplicada (empresarial) como académico-científica.
Todo ello, unido a su gran valor humano y compañerismo hacia el resto de alumnos, convierten a Laura en una estudiante ejemplar. La nota final que obtuvo en esta asignatura, Matrícula de Honor, ha sido muy merecida.

(Tania Menéndez Hevia, Wake App Health).

Clases particulares presenciales y por Skype

  • Clases de apoyo presenciales en Madrid para niños y adolescentes: Física hasta 1.º de Bachillerato; Lengua, Matemáticas, Biología y Química hasta 2.º de Bachillerato y preparación de la PAU. 15 euros por hora.
  • Clases particulares de idiomas presenciales en Madrid, para todas las edades. Inglés, francés e italiano. 15 euros por hora.
  • Clases particulares presenciales o por Skype de manejo de WordPress.org (nivel principiante e intermedio). 15 euros por hora.

Clases colectivas de fitness

Clases de sustitución por enfermedad o vacaciones, o clases a tiempo parcial, de aeróbic, step, GAP, cardiobox y entrenamiento en suspensión en tu gimnasio en Madrid. 20 euros por hora.

Servicios de entrenamiento y bienestar para empresas

Corrección postural en la oficina, inteligencia emocional con Playmobil, Pilates, meditaciones guiadas y un largo etcétera… Descubre lo que podemos ofrecerte en Despierta y Entrena.

¿Necesitas más información? ¡No dudes en ponerte en contacto conmigo!


Todas las imágenes utilizadas en el slider tienen licencia Creative Commons:

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *