Si te apasiona el running y te gusta participar en carreras populares, echa un vistazo a mi lista personal de «imperdibles» en Madrid. Me gustan por la distancia, por el recorrido, por el ambiente o por el precio, y las elijo porque me lo paso fenomenal repitiendo la cita año tras año. Las mejores carreras […]
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Yoga para los runners
La moda del running parece imparable en España, y cada vez son más los deportistas (o no tan deportistas) que se atan las zapatillas varias veces a la semana para quemar asfalto –o camino, o carretera, o sendero… Y el yoga, para los runners, puede ser una excelente herramienta para prevenir lesiones y mejorar en las […]