Servicios

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Este es un catálogo de servicios que ofrezco en el ámbito de la comunicación y del ocio saludable. Puedes conocer a mis clientes aquí.

Laura communicates clearly and is thorough and assiduous in her tasks. She has distinct objectives that she pursues to complete with seriousness and conscientiously.

(Oswaldo Voysest, Beloit College)

Blogs, redacción de contenidos y gestión de redes sociales

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¿Necesitas una página web?

Creo páginas web personales y corporativas utilizando WordPress.org y adaptando diseños acordados con los clientes.

Páginas web – Servicios – Laura Tejerina

Laura dispone de aptitudes esenciales para asegurar los trabajos de desarrollo web con WordPress. Dedicación, eficiencia, conocimiento de la aplicación, sensibilidad creativa que hacen que su perfil profesional sea altamente recomendable. Así lo ha demostrado con el trabajo realizado para Socertecnia. Decidimos contratarla por ello y hemos acertado sin duda.

(Juan Pedro Sánchez-Horneros Muñoz, Socertecnia).

Talleres, cursos, conferencias y seminarios

Imparto cursos y talleres para grupos, sobre comunicación y ocio saludable, bienestar, manejo de redes sociales y otras temáticas. En mi perfil de Linkedin puedes aprender más sobre mi formación y mi experiencia. Quizá te interesen algunos de estos talleres:

  • Seminario de comunicación para el ocio saludable (8 horas).
  • Cursos de meditación: aprender a meditar, meditación para niños…
  • Curso de introducción a las redes sociales.
  • Taller de bienestar “El viaje del héroe”: dirigido a cualquier persona de cualquier edad que quiera aprender más sobre sí misma para mejorar como persona y trabajar por su bienestar. Aprenderemos la teoría del “viaje del héroe” –que aplica conocimientos de la psicología a la narrativa y la construcción de historias– y descubriremos que personajes como Luke Skywalker, Pocahontas, Indiana Jones, Neo o Frodo pueden enseñarnos mucho sobre el crecimiento personal, inteligencia emocional y bienestar.
  • Taller de bienestar, narrativa y género “El viaje de la heroína y el viaje del héroe”, dirigido especialmente a mujeres o a personas interesadas en los estudios de género, que quieran aprender más sobre la teoría narrativa de “el viaje del héroe” y sobre su versión “para mujeres” de Maureen Murdock. Se trata de una aproximación mucho más crítica, ya que centraremos toda nuestra atención en las cuestiones de género para analizar las diferencias entre “el viaje del héroe” y “el viaje de la heroína” en su búsqueda del bienestar.

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Ha sido un placer tener a Laura Tejerina como alumna de Psicología Aplicada a la Comunicación Audiovisual en la Universidad Complutense de Madrid. En todo momento ha mostrado un gran interés por aprender y profundizar en temas aportando interesantes planteamientos. Ha participado como voluntaria en diferentes proyectos de la asignatura, realizando con notable éxito y dedicación cada una de las tareas encomendadas, y enriqueciéndolas al mismo tiempo con ideas creativas y de gran utilidad.
Por otra parte, se nota en ella un enorme interés por el mundo de la comunicación, tanto desde una perspectiva aplicada (empresarial) como académico-científica.
Todo ello, unido a su gran valor humano y compañerismo hacia el resto de alumnos, convierten a Laura en una estudiante ejemplar. La nota final que obtuvo en esta asignatura, Matrícula de Honor, ha sido muy merecida.

(Tania Menéndez Hevia, Wake App Health).

Clases particulares presenciales y por Skype

  • Clases de apoyo presenciales en Madrid para niños y adolescentes: Física hasta 1.º de Bachillerato; Lengua, Matemáticas, Biología y Química hasta 2.º de Bachillerato.
  • Clases particulares de idiomas presenciales en Madrid, para todas las edades. Inglés, francés e italiano.
  • Clases particulares presenciales o por Skype de manejo de WordPress.org.

Servicios de entrenamiento y bienestar para empresas y particulares

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  • Entrenamiento personal y clases colectivas, a domicilio, al aire libre o en gimnasios. Entrenamiento funcional, running, Pilates, yoga, hipopresivos, aeróbic, step, tonificación, cardiobox, GAP…
  • Empresas saludables y felices: Corrección postural en la oficina, inteligencia emocional con Playmobil, yoga, Pilates, meditaciones guiadas y un largo etcétera… Descubre lo que podemos ofrecerte en Despierta y Entrena.

¿Necesitas más información? ¡No dudes en ponerte en contacto conmigo!


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