Acabo de completar la segunda semana de mi primer año de 12 semanas y vuelvo a la web para compartir contigo mis avances en estos días. Forma parte de mi compromiso de escribir sobre mis progresos y obstáculos en esta web cada semana.
objetivos
Mi año de 12 semanas: repaso de la semana 1
Termina la primera semana de mi primer año de 12 semanas y comparto mis progresos y conclusiones. Al tratarse de la primera vez que aplico el sistema, escribiré un artículo en esta web cada semana para mantenerme motivada y hacerme responsable de los avances y obstáculos.
No olvides los objetivos del aeróbic
Una mañana te levantas pensando: ¡quiero ser monitor/a de aeróbic [o de cualquier otra disciplina de gimnasio]! Después de pasarte días buscando las opciones que tienes para formarte, una en concreto acaba convenciéndote y decides lanzarte a la aventura. Durante semanas (o meses, dependiendo del tipo de curso que elijas) estudias conceptos teóricos básicos y te […]