No olvides los objetivos del aeróbic

Una mañana te levantas pensando: ¡quiero ser monitor/a de aeróbic  [o de cualquier otra disciplina de gimnasio]! Después de pasarte días buscando las opciones que tienes para formarte, una en concreto acaba convenciéndote y decides lanzarte a la aventura. Durante semanas (o meses, dependiendo del tipo de curso que elijas) estudias conceptos teóricos básicos y te […]

Lecturas interesantes para tu Google Reader

Como muchos sabréis, Google Reader es un servicio que permite aglutinar las suscripciones a distintos blogs y portales mediante RSS. Es una herramienta muy útil para simplificar la tarea de «mantenerse informado» en un mundo sobresaturado. Además, hay un montón de «truquillos» con los que se puede compartir contenido directamente a distintas redes sociales. A […]

Gagaerobics: aeróbic para aprender a bailar como Lady Gaga

«Quiero bailar como Lady Gaga» es una frase que está de moda: me viene a la cabeza cada vez que veo algún videoclip de la artista, la dicen muchos de mis amigos y la leo en blogs y redes sociales. Lo cierto es que la cantante ha sabido rodearse de coreógrafos geniales que han sacado lo mejor de ella misma y han contribuido a que los videoclips sean unas piezas realmente originales. El principal problema de estos bailes es que harían falta decenas de visionados de los videoclips para aprenderse todos los pasos y conseguir aprender a bailar como Lady Gaga. A no ser que un profesional te enseñe…

Footworks Fitness: reivindicando el ‘tap’

Como muchos sabéis, el aeróbic, el step y todas las disciplinas relacionadas tienen una historia bastante corta. Sin embargo, los avances en medicina deportiva y el rápido desarrollo de tecnología aplicada al fitness (como las máquinas de entrenamiento o los instrumentos para el trabajo en suspensión) han permitido una evolución muy acelerada y una tendencia […]