Este fin de semana he asistido al V Solo Aeróbic, un evento organizado por César Millán en Cedillo del Condado (Toledo). Llevaba tiempo sin darme una paliza física y psicológica tan importante, así que después he tenido que sufrir agujetas que, por suerte, ya empiezan a remitir. ¡Vuelvo a sentir mis piernas! Dejando de lado […]
Aunque ya mencioné algo sobre la formación de los monitores de gimnasio en un post anterior, creo que todos necesitamos una reflexión un poco más profunda. Un ejercicio muy bueno es hacerse la pregunta «¿Por qué tengo que seguir recibiendo formación?» Voy a escribir aquí algunos de mis motivos y espero que vosotros compartáis también […]
Con estas líneas no pretendo formar a un monitor (sería imposible), sino refrescar la memoria a los que ya están formados y se dedican profesionalmente a este campo. Dependiendo de los cursos que cada uno haya realizado y de los monitores que haya tenido como ejemplo visual en su vida de alumno, habrá puesto más […]
Aunque siempre odié la asignatura de Educación Física (considero que está muy mal planteada en muchos colegios e institutos), determinados deportes (como el kárate) y mi descubrimiento del gimnasio supusieron para mí una auténtica revelación. El ejercicio físico, si está adaptado a las condiciones, las necesidades y las preferencias de cada persona, es casi una […]