El pasado sábado 12 de marzo asistí al evento FitStartup organizado por Entrenar.me para dar a conocer los beneficios del entrenamiento personal a periodistas y comunicadores. Un equipo de entrenadores personales de la plataforma dirigimos una serie de ejercicios en un circuito de fuerza, resistencia y flexibilidad… Después descubrimos un nuevo concepto de nutrición gracias a FuturLife […]
Hace unas semanas escribí un post para hablar de mi taller de bienestar «El viaje del héroe», que aplica teorías de Joseph Campbell y Christopher Vogler a la vida cotidiana para impulsar el crecimiento personal. Aunque la primera fecha prevista fue el 14 de noviembre, se decidió cambiar después para el 19 de diciembre (el […]
A veces he llegado a plantearme si nací con las deportivas puestas. No siempre he disfrutado de un ambiente favorable para el deporte, y sin embargo he luchado contra viento y marea y siempre he sacado tiempo para practicar ejercicio: primero como alumna y después como profesional. Ahora ha llegado el turno de lanzar un […]
El pasado viernes 5 de diciembre tuve el placer de asistir al espectáculo de improvisación teatral con peluches 3 en Impro que organiza la compañía Impro Impar en Madrid. Fui al teatro con mucha ilusión y tenía el listón muy alto (¡quería ver peluches!), pero aun así la función superó «de sobra» mis expectativas. ¡Fue una experiencia increíble! Improvisación teatral con […]
Ya he hablado anteriormente del Congreso Mentes Brillantes en el blog: asistí a una edición anterior (la de 2011) y me moría de ganas de meter la cabeza en la de 2014, que prometía ser uno de esos eventos que no te dejan indiferente. Como prometen los organizadores, «no volverás a ser el mismo». Dos días […]
El pasado 8 de octubre tuve el placer de participar en el Día de la Banderita de la Cruz Roja en Madrid, como uno de los miembros del equipo de bloggers y comunicadores responsables de la difusión y cobertura del evento. Me sorprendió muy gratamente ver la cantidad de personas que se vuelcan para conseguir […]
Me siento muy ilusionada al anunciar que SOLO QUEDA UNA SEMANA para mi taller de bienestar «El viaje del héroe: lo que Indiana Jones y Luke Skywalker pueden enseñarnos sobre el bienestar». Se trata de una innovadora actividad en la que trabajaremos los conceptos de psicología, narrativa y mitología de autores como Carl Jung, Joseph […]
Hace unos años –concretamente, en 2011– tuve la ocasión de asistir al Congreso de Mentes Brillantes «El Ser Creativo», invitada con pase de prensa en representación de Gaceta Joven (un portal que, como ya he comentado, cerró hace tiempo). Me encanta la idea y el formato: 21 ponentes que presentan charlas de distintas temáticas en solo 21 […]
Llevo ya unos meses asistiendo a las sesiones de entrenamiento de running que organiza Nike en Madrid (también me he colado en un par de ocasiones en los clubs de running de Nike en Roma y en Lima, pero esa es otra historia). Y como llevo también un añito corriendo, intento estar al tanto de […]
Hace unos 5 años empecé a practicar yoga y tuve que dejarlo, pero este año me propuse retomar la práctica y para ello decidí investigar sobre las opciones de yoga gratis en Madrid. Hoy, viernes, dedico mi post #FF (#FollowFriday) a mi profesor de yoga. Cotilleando en Couchsurfing en el mes de febrero encontré las clases gratis […]