Yoga vs. Educación Física: mi punto de vista

Hace pocos días se celebró el Día Internacional del Yoga, y aprovechando esta semana especial me permito realizar una pequeña reflexión y enfrentar el yoga con la Educación Física desde mi perspectiva personal. Creo que podemos aprender mucho de la práctica india milenaria y reflexionar sobre los valores que estamos transmitiendo (o no) a través de […]

Mi experiencia corriendo los 20k de Bruselas

Ayer se celebró en Bruselas una edición más de la famosa carrera de 20 kilómetros (no, no es la Media Maratón de Bruselas) y me asaltaron muchos recuerdos sobre el reto que supuso para mí participar en esa misma prueba el año pasado: los 20k de Bruselas fueron un auténtico reto y también una gran […]

FitStartup de @Entrenarme: Así me lo pasé

El pasado sábado 12 de marzo asistí al evento FitStartup organizado por Entrenar.me para dar a conocer los beneficios del entrenamiento personal a periodistas y comunicadores. Un equipo de entrenadores personales de la plataforma dirigimos una serie de ejercicios en un circuito de fuerza, resistencia y flexibilidad… Después descubrimos un nuevo concepto de nutrición gracias a FuturLife […]